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夏至到來，是一年中白晝最長的一天，也是陽氣最旺盛的
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現代都市生活節奏快速，如何在忙碌中維持健康飲食成為
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經期不適是許多女性的困擾，其中經痛更是常見的症狀。
春季是萬物復甦的時節，順應自然界陽氣生發的規律，透
